Bone broth – kjøttkraft – buljong

Bone broth – kjøttkraft – buljong – vel, det er alt det samme, hvis du lurte på det. Hjemmelaget kjøttkraft er en eldgammel tradisjon som det har blitt blåst nytt liv i. Og det forstår jeg godt, for det er mange sunne grunner til å lage egen kjøttkraft. Her er noen: Kjøttkraft er bra for…

Green smoothie bowl

Eller smoothie basert på grønnsaker – altså en virkelig energiboost nå på inngangen til vinteren! Etter mye julekakebaking, er jeg nå virkelig klar for en sunn boost som bare smaker friskt og sunt. Denne smoothien gir deg en hel drøss med næring og ruster immunforsvaret nå i den verste sykdomstiden. En smoothie bowl betyr bare…